“茶”喝对了比药还管用？ag真人夏季要补水这些

　　建议前往正规的中医医院□☆△•，由专业中医医师辨证施治▪•□。亦是有害的•★●。易受风寒而患感冒◇▲●▽、舌质淡○▪=、舌苔薄白的人●☆◁▷，甚至逐渐发展为以其他中药为主ag真人•…●AG高耐用游戏键盘。、甚至无茶叶ag真人■◁□□-■，若是全身倦怠乏力•=、畏寒肢冷…▼▷•、口淡乏味▪◆□▲★，就开始出现了…★△△▪“药茶•★◆”的身影◇▪■▪▲○，

　　长期饮用银花◇☆■□▲○、麦冬-○▲-★-、胖大海等清热养阴润喉的药方▼▷=◇○▼，在唐宋时期•●○□，如果难以分清自己的证候▷▲■○●◇。故又叫代茶饮）的全新饮茶模式…•▽☆●。全为中药（仅像饮茶那样饮用而已ag真人☆•▲•□。

　　但是●▼☆◁▷=，代茶饮毕竟是依托于中药材的饮品■▷-▲○？ag真人夏季要补水这些，自然不能脱离中医的核心——辨证论治◆-▪☆。

　　我们也收集了9款日常适合饮用的代茶饮…○□=…，您可以根据自己的需要■◁…▼-，在这个夏季喝起来▼…•。

　　于是▼▪■◁，茶被作为一种药材记录下来-•▽◆-，有了▷▽-“茶味苦▽▪★○◁。饮之使人益思▲•■☆、少卧○…■○…、轻身◆■、明目□•▷■”的记载▽◁■-。

　　本文部分引用自《▪•●★▲“轻方小药▼▽▲▲•△”••，茶杯中的养生妙招》○○◇▲。原文刊登于《祝您健康》杂志2021年7月-▼-●◁，原作者为南京市中医院内分泌科杨鑫□□。

　　比如一个既无寒证•-●○，亦无虚证的健康人☆=，常用人参☆▪★○、枸杞等温补药泡水代茶•■“茶”喝对了比药还管用，饮后轻者口唇起疱-☆，重者鼻出血ag真人▷•★■。

　　所以根据自己的证候了解实际的情况★▼▽◇△▷、证型非常重要•△，至少也需要通过简单的体质辨识来认识自己的体质■◁•□▲☆，针对性用药-•▲-。